Педагоги детского сада на тренинге «Стресс, смех, разрядка»
Ежедневно в нашей жизни возникают ситуации, которые заставляют нас переживать и нервничать. Когда таких ситуаций становится все больше, то это откладывает негативный отпечаток на наше психологическое состояние. Мы начинаем нервничать все больше и больше, и скрытый стресс незаметно входит в нашу жизнь, что негативно сказывается и на нашем самочувствии, и на восприятии жизни. Профессия педагога связана со стрессом: создавая для детей условия эмоционального комфорта, заботясь об их здоровье, развитии и безопасности, педагоги буквально «сгорают» на работе, чаще всего забывая о своих эмоциях. Под воздействием хронического стресса и постоянных нагрузок развивается эмоциональное выгорание, которое приводит к истощению эмоционально-энергетических и личностных ресурсов человека. Эмоциональное выгорание — защитная реакция организма на стресс. Поэтому, педагог-психолог, Степанова Надежда Петровна, в своей работе уделяет особое внимание эмоциональному состоянию педагогов. Сегодня на тренинге «Стресс, смех, разрядка» педагоги смогли переключиться от повседневных проблем, снять напряжение и тревожность, обратить внимание на свое «Я», свои эмоции и зарядиться положительной энергией.