Кроме радости, жара и солнце несут в себе серьезную угрозу. В такие дни есть риск получить тепловой удар, если пренебрегать элементарным средством защиты – носить головной убор.

С целью предупреждения солнечного удара в  детском саду № 180 провели с воспитанниками  детского сада  беседу на тему «Осторожно, солнечный удар!» Дети закрепили знания о мерах предосторожности пребывания на солнце летом, о том, какие летние головные уборы бывают и зачем их носить, о питьевом режиме, о легкой летней одежде, о чередовании пребывания на солнце и в тени. Теперь ребята знают, что надо делать, чтобы солнце приносило только пользу и радость.

Советы врача: Солнечный удар — это перегревание, которое происходит из-за долгого пребывания на солнце без головного убора. Обычно сопровождается головной болью, покраснением лица, головокружением. Также в некоторых случаях повышается температура тела, темнеет в глазах, появляется тошнота и рвота, может открыться кровотечение из носа. Симптомы могут возникнуть как сразу, так и через несколько часов после пребывания на солнце.

При первых симптомах — обычно это повышенное потоотделение, необходимо покинуть солнце и расположиться в прохладном, хорошо проветриваемом помещении. Снимите лишнюю одежду, ослабьте ремень и галстук или другие мешающие предметы гардероба. Минимизируйте физическую активность и пейте больше воды. Помимо этого при солнечном ударе помогают прохладные (но не ледяные) компрессы.