Любимые зимние витамины – мандарины и апельсины
Ассоциация русской зимы - это не только снег и морозы, но и яркая кожица апельсинов и мандаринов, которые в изобилии появляются на прилавках именно в это время года. Цитрусовые фрукты – это витамин С, калий, фолиевая кислота, биофлавоноиды, клетчатка, эфирные масла и несколько противопоказаний. Благодаря этим укрепляется иммунная система, регенерируются клетки кожи и даже повышается настроение. Несмотря на множество полезных свойств, включать цитрусовые фрукты в детский рацион следует очень осторожно. В случае появления даже незначительных симптомов аллергии от потребления таких продуктов питания надо отказаться и обратиться за консультацией к врачу.
Воспитанники младшей группы «Лесная сказка» рассмотрели мандарины и апельсины. Ребята закрепили названия цветов: желтый, оранжевый, и сравнили форму и размер экзотических продуктов. Тихонова А.А. рассказала малышам о полезных свойствах этих фруктов, а также напомнила, что всё, даже самое полезное, хорошо в меру.
