Полезный напиток с витамином С
Витамин С (аскорбиновая кислота) – незаменимый микроэлемент, который необходим для хорошего самочувствия и поддержания здоровья. Он является водорастворимым антиоксидантом, участвует в различных обменных процессах, повышает способность организма противостоять стрессам, продлевает молодость и красоту кожи, волос.
Ежедневно мы должны включать в рацион ребенка продукты, содержащие аскорбиновую кислоту. В больших количествах она содержится в кожуре и мякоти овощей и фруктов, ягод.
Компот — вкуснейший витаминный напиток из ягод и фруктов! Он является источником большого количества витаминов и минералов, необходимых для гармоничного роста и развития малыша. Есть много рецептов компотов — дайте ребенку выбрать свой любимый вкус!
Воспитанники нашего детского сада выбрали свой компот, приготовленный из свежих фруктов - яблок.