Свекла и весенний авитаминоз
Благодаря богатому набору витаминов свекла – прекрасное профилактическое средство против весеннего авитаминоза.
Мы часто слышим об уникальности свеклы и ее огромной пользе для организма. Что же в ней такого особенного и в чем заключаются её целебные свойства? Об этом узнали ребята в подготовительной группе детского сада №180. Овощ содержит много витаминов и минералов таких, как железо, кальций, магний, калий, витамин А, витамины В, витамин С. Она укрепляет иммунитет и защищает организм от простудных заболеваний. Также снабжает питательными веществами малышей, которые необходимы для роста, и развития, и для здоровье в целом. В весеннее меню детского сада включены много блюд со свеклой: свекла порционная, борщ со сметаной, свекольник, винегрет, свекольный салат.
Справочно: Свекла – это полезный овощ не только для взрослых, но и малышей. Она улучшает пищеварительную систему, улучшает активность мозга, сокращает шансы возникновения анемии, снабжает организм витаминами и минералами.